谈论科学

新华社北京11月29日电（记者夏科）随着北方地区变暖后气温下降、空气变得干燥，不少人出现皮肤瘙痒、脱屑等问题。很多人戏称“脱衣服就像下雪”、“越破越痒，越痒越抓”。 皮肤科医生表示，冬季是皮肤病高发季节。与春季皮肤过敏不同，冬季皮肤问题往往与皮肤屏障受损、水分流失有关。日常皮肤护理要做好，保暖保湿，避免过度清洁和过度预防。 首都医科大学附属北京友谊医院皮肤性病科副主任医师张瑞娜介绍，冬季最常见的皮肤病是干燥性皮炎，其特点是皮肤干燥、剥落、粗糙。当炎症严重时此时，可能会出现轻微的红斑或小裂纹，这种情况通常发生在小腿、手臂和其他四肢上。许多患者反映，晚上脱衣服时会感到瘙痒，尤其是小腿。严重时，脱衣服时皮肤会像“雪”一样露出来。 干性皮炎与低温环境下皮肤水分加速蒸发有关。张瑞娜说，当皮肤干燥时，外层保护膜会变得松弛、凹陷，就像砖墙的缝隙变宽一样，更容易让灰尘、过敏原和刺激物侵入，引发炎症；同时，皮肤的小血管在寒冷的环境中收缩，进入温暖的环境后突然扩张。反复收缩和扩张很容易导致皮肤炎症，加重皮炎和湿疹。 皮肤长期暴露在低温下也会造成损伤。张帆 德科主任医师北京积水潭医院妇科、性病科主任表示，北方很多年轻人不愿意穿秋衣、秋裤。他们没有足够的隔热措施，穿的衣服很薄。他们的指尖、鼻尖和耳廓很容易被冻伤。 “女孩子经常会出现瘙痒、脓肿、手指肿得像‘小胡萝卜’、耳朵发紫等症状，这就是小儿出现的情况，这是由于天冷血液循环不好，局部缺氧缺血造成的。”张帆表示，如果出现了冻疮，首先要注意保暖，尤其是户外工作者和冬季喜欢户外运动的人更要注意皮肤保暖。 其他常见的皮肤病在冬季更容易发生。张瑞娜说，牛皮癣俗称“牛皮癣”，冬季容易加重；另外，荨麻疹中的寒冷性荨麻疹也是一种冬季最常见的类型。接触冷空气或冷水后很容易出现疲劳和瘙痒。这是由于皮肤受到寒冷刺激，激活皮肤中的肥大细胞释放组胺而引起的。 专家表示，保护皮肤并每天护理是关键。对于皮肤病患者来说，不建议过度清洁，尤其是冬季。由于老年人常患有干燥性皮炎，建议每周洗澡一到两次。水温不宜过高，洗澡时间不宜过长。不建议磨砂或使用磨砂膏，这样会损伤皮肤的保护膜，导致油脂过多流失，加重刺激症状。 张帆说，冬天洗澡后要注意保湿的“黄金三分钟”，即在体内的水分完全熄灭之前的“三分钟”内就开始保湿d.可以立即锁住水分，选择合适的保湿产品。 专家提醒，对于皮肤上的轻度红斑或炎症，如何正确处理取决于其严重程度。这取决于学位。如果只是有一点红肿，可以先冷湿敷，同时停止使用刺激性的护肤品，比如含有高浓度果酸、水杨酸的产品，给皮肤一个“休息”，给皮肤一个自我修复的机会。 “如果在家自我治疗两周后症状未见好转，应及时就医。另外，如果症状持续影响日常生活和工作，或者症状加重，如皮疹广泛扩散、皮损突然发生变化，进入慢性期，也应高度重视，及时就医。”张帆说，有些皮肤病需要使用激素药膏，而小面积短期使用无需太担心。无需“谈激素变色”，只要在专业医生的指导下合理使用即可。