【科普医学第11期】应对寒潮，用好心血管保护“组合拳”

荆楚网（湖北日报）（记者：黄涛、潘迪、林琳）当寒潮预警成为朋友圈的“常客”，当外套和秋裤组成“冬季求生服”时，人们不仅忙着给宝宝保暖、泡枸杞茶，更需要为心血管健康“保驾护航”。毕竟，每到秋冬季节，医院心血管科的候诊区总是一副春节期间的出行车站，就连挂号机也出现了“业务量激增”。本期著名科学医学杂志，我们与三甲医院的心血管专家合作，从成人心肌梗塞的预防到儿童心脏的保护，甩掉“骗人”的误区，给你一个“暖身暖心”的冬季秘诀。冠心病并不是“老年人的专利”。很多年轻人认为心肌梗塞是老年人的一种疾病。他们年轻力壮，“遥不可及”。但事实却是一记耳光。这些年轻人熬夜看电视剧、吸电子烟、大吃大喝的“套路操作”，正在悄然把他们变成心梗的“潜在粉丝”。武汉亚新总医院心血管内外科副主任张龙艳教授提醒，梗塞发作并非无声无息。常见的症状就像大象在胸口严重踩踏一样。疼痛刺痛心脏，还伴有大汗淋漓。疼痛会在15分钟内持续更长时间，通常会超过半小时。然而，心肌梗塞是非常隐蔽的。它还可以把自己伪装成牙痛、胃痛、肩痛、喉咙发紧等“小毛病”，让人难以留意。无论出现何种不适，如果持续时间超过30分钟且无症状，无论如何，不​​管是清晨还是半夜，赶紧去医院检查是否有心肌梗塞。张龙艳表示，疾病发生后，预防比生存更重要。你可以检查一下自己，是否有心肌梗塞或心脏病家族史，是否属于“三高”人群之一，是否肥胖、经常熬夜、大吃大喝、喜欢抽烟等。如果两者都有，即使没有任何症状，你也应该小心。此外，在例行体检时，您可能想主动进行冠状动脉CT扫描。像一面魔镜一样清晰地看到冠状血管的堵塞情况。尤其是40岁以上的朋友，不要忘记这篇评论。年轻人，抓紧改掉不良生活习惯，作息规律，均衡饮食，戒烟限酒，别让“青春”牌消失在你的身边。健康！科学防治老年人冠心病可从三个方面入手。 “每年秋冬季节，急诊科的心肌梗塞患者数量都会增加一倍！”华中科技大学同济医学院附属同济医院心血管内科副主任医师苗坤说。他解释说，低温会诱发人体的“应激模式”：血管收缩、血压升高、血液粘度增加。冠心病这个“隐形杀手”在低温的刺激下变得更加活跃，尤其是急性心肌梗塞，一不小心就会找上门来。再加上冬天热腾腾的烤肉锅和酒的“幸福套餐”，心里的负担堪比“996上班族”。苗坤表示，冠心病的症状是不同的。有些人不知道，呃还有一些人会出现胸闷、活动后胸痛，甚至猝死的情况。冬天寒冷，血管停止，血压升高，心脏负担加重。已确诊或已植入心脏支架的朋友要格外警惕！他强调，预防为主！防寒保暖方面不要耍花招。合理清淡饮食，适量运动，避免“早高峰”，戒烟限酒保持健康，控制高危因素、摇篮咬合风险。当你出现胸痛或胸闷时，不要犹豫，立即休息并拨打120，接受“120分钟黄金治疗”。超过这个时间，心肌细胞就可以“永远失去”，心脏还能继续搏动！缪坤提醒，很多患者很容易产生误解。有些人认为没有症状就不用吃药，但冠心病是一种慢性病，不能吃药。ENT只能“解锁”疾病的一部分。长期用药可以稳定斑块，预防血栓形成。如果随意停药，支架又会“堵塞”，心肌梗塞也会出现问题。有些人认为支架置入后就万事大吉了。事实上，支架只是“紧急治疗”。术后要健康生活，规律服药，控制“三高”。此外，胸痛并不是心肌梗塞的唯一症状。肩膀和背部疼痛、牙痛和腹部不适也可能是症状。别让事情变得困难。定期监测您的血压和心率。如果有任何异常，请立即就医。秋冬季节要小心小儿心力衰竭。近日，一名5岁的宝宝豆豆（化名）因普通感冒、咳嗽被紧急送往武汉儿童医院心血管内科。他最终被诊断为肺炎并伴有心力衰竭。所幸，经过全力抢救，他被成功救活。秋冬季节，“心惊胆战”的情况并不少见。科室主任兼主任医师张勇提醒，现在是小儿心力衰竭的高发期，家长更要警惕！秋冬季节孩子的心为何“脆弱”？张勇解释说，秋冬季节气温就像过山车一样，病毒也随之出来，大大增加了儿童呼吸道感染的风险。当感冒、发烧或者咳嗽的时候，心脏就得“加班加点”。肺部感染影响气体交换，心脏只能泵出过多的血液。如果孩子有轻微的心脏问题，这种额外的负担可能是“致命一击”，慢性心力衰竭就会找上门来。 “小孩子心脏病发作有哪些征兆？”张勇提醒，别以为心力衰竭只是成年人的专利，孩子们也会受到影响，但“他们不能告诉”。如果孩子出现气短、关心、哭闹时嘴唇发紫、没有清单、不想玩、安静时多出汗、生长发育缓慢、眼睑、手脚肿胀，或躺下或想睡觉时咳嗽、呼吸困难，尤其是呼吸道感染期间或之后出现这些情况，家长可以坚持吃零食！那么秋冬季节如何“保护”孩子的心灵呢？张勇主任建议：按时接种疫苗、保暖、勤洗手、常通风；患有基础心脏病的儿童应遵循医生的指示用药和后续检查；让孩子充分休息，避免过度劳累；饮食要营养丰富、易消化，少盐少食；如果您发现心力衰竭的迹象，请立即就医。儿童的健康是一件大事。让我们使用科学知识和细心观察，为孩子撑起秋冬“保护伞”！